📱 Screen Time Challenge · Reel

📵
Challenge

SCREEN
TIME
CHALLENGE

Wer schafft es,
am wenigsten aufs Handy zu schauen?

🏆
Die Regeln

SO GEHT'S
ZUM SIEG

  • 1 Starte heute Morgen mit einem Screenshot deiner aktuellen Bildschirmzeit.
  • 2 Leg das Handy so oft wie möglich weg – den ganzen Tag lang.
  • 3 Um 23:59 Uhr machst du einen Screenshot deiner Tages-Bildschirmzeit.
  • 4 Die Person mit der geringsten Zeit gewinnt. 🎉
📱 iOS

BILDSCHIRM-
ZEIT
FINDEN

  1. Öffne die Einstellungen ⚙️

  2. Tippe auf „Bildschirmzeit"

  3. Wähle „Alle Aktivitäten anzeigen"

  4. Wechsle oben zur Ansicht „Tag" und scrolle zu Gesamtzeit

  5. Screenshot machen & teilen! 📸

💡 Tipp: Stelle sicher, dass „Bildschirmzeit" in den Einstellungen aktiviert ist – sonst gibt es keine Daten.
🤖 Android

DIGITAL
WELL-
BEING

  1. Öffne die Einstellungen ⚙️

  2. Tippe auf „Digital Wellbeing & Kindersicherung"

  3. Öffne das „Dashboard" – dort siehst du die heutige Nutzungszeit

  4. Die Gesamtzeit steht ganz oben im Kreis-Diagramm

  5. Screenshot machen & teilen! 📸

💡 Tipp: Auf Samsung heißt es Digital Wellbeing, auf Xiaomi Bildschirmzeit.
🎉

BIST DU
DABEI?

Tagge deine Freunde, nehmt gemeinsam teil und schickt eure Screenshots um Mitternacht!

#ScreenTimeChallenge #DigitalWellbeing #HandyPause #LessIsMore
📸 Screenshot um 23:59 Uhr teilen Wer hat die geringste Bildschirmzeit?

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